Koji merač pritiska je tačan i zašto Leave a comment
Ako ste se makar jednom iznervirali jer jedan aparat pokaže 128 sa 82, a drugi 145 sa 90, niste jedini. Pitanje koji merač pritiska je tačan nije sitnica, jer od tog broja zavisi da li ste mirni, zabrinuti ili spremni da zovete lekara. Zato nije poenta samo kupiti aparat, već uzeti onaj koji meri pouzdano i koji ćete umeti da koristite kako treba.
Koji merač pritiska je tačan u praksi
Najkraći odgovor glasi – najtačniji je kvalitetan nadlakatni digitalni merač, pravilno postavljen i korišćen u miru. To je ono što se u kućnim uslovima najčešće pokazuje kao najbolje rešenje za većinu ljudi. Jednostavan je za upotrebu, dovoljno precizan za redovno praćenje i mnogo manje zavisi od položaja ruke nego zglobni modeli.
To ne znači da su svi nadlakatni aparati automatski dobri. Ima i slabijih modela, loših manžetni i aparata koji daju promenljive rezultate. Ali kada se porede tipovi uređaja, nadlakatni aparati uglavnom imaju prednost. Posebno za starije osobe, za ljude koji mere pritisak svaki dan i za domaćinstva gde isti aparat koristi više članova porodice.
Zglobni merači imaju svoje mesto, ali više kao praktična opcija za put, torbu ili povremeno merenje. Njihov problem je što lakše greše ako ruka nije tačno u nivou srca. Dovoljno je malo pomeranje i brojke već mogu da odstupe. Zato deluju zgodno, ali nisu uvek najbolji izbor ako Vam je važno veoma tačno merenje.
Nadlakatni ili zglobni – šta je pametnija kupovina
Ako birate prvi aparat za kuću, nadlakatni model je sigurnija kupovina. Manžetna obuhvata nadlakticu, merenje je stabilnije i ceo postupak je bliži onome što se koristi i u ordinacijama. To ljudima uliva više poverenja, i s razlogom.
Zglobni aparat ima prednost u tome što je manji, lakši i brži za nošenje. Nekome ko često putuje ili želi aparat koji staje u fioku bez zauzimanja prostora, to može biti dovoljno. Ali kod zglobnih modela disciplina je važnija. Ruka mora da bude mirna, savijena i u tačnoj visini. Ako merite na brzinu, stojeći ili u pokretu, rezultat može da Vas prevari.
Treća opcija su klasični mehanički merači sa stetoskopom. Oni mogu biti vrlo precizni, ali samo u rukama nekoga ko zna da ih koristi. Za prosečno domaćinstvo to nije najpraktičnije rešenje. Potrebna je veština, mirna ruka i malo iskustva. Zato većina ljudi danas s razlogom bira digitalni aparat.
Zašto i dobar aparat nekad pokaže pogrešno
Ljudi često pomisle da aparat ne valja čim jednom pokaže neobičan rezultat. U praksi, problem je mnogo češće u načinu merenja nego u samom uređaju. Krvni pritisak nije broj koji stoji mirno. Menja se tokom dana, raste kad ste pod stresom, posle kafe, cigarete, penjanja uz stepenice, pa čak i kada pričate tokom merenja.
Ako sednete i odmah pritisnete dugme, rezultat može biti viši nego što zaista jeste. Ako je manžetna preuska ili preširoka, opet dobijate pogrešnu sliku. Ako prekrižite noge, naslonite ruku kako ne treba ili se nagnete napred, aparat meri pod lošim uslovima.
Zato tačnost nije samo pitanje marke i cene. Tačnost je spoj tri stvari – dobar aparat, odgovarajuća manžetna i pravilna upotreba. Kad jedna od te tri stavke ne štima, brojke mogu da lutaju.
Kako da proverite da li je merač pritiska tačan
Najpraktičniji način je da svoj aparat uporedite sa merenjem u ordinaciji ili apoteci, pod sličnim uslovima. Ne očekujte da broj bude potpuno isti u jedinicu. Bitno je da odstupanja ne budu velika i da aparat daje ujednačene rezultate kada merite nekoliko puta pravilno.
Dobro je da uradite tri merenja u razmaku od po jednog do dva minuta, pa da gledate prosek. Ako prvi rezultat odskače, a sledeća dva su slična, obično su ta kasnija merenja realnija. Ako aparat stalno pokazuje čudne oscilacije bez jasnog razloga, onda vredi posumnjati na uređaj, baterije ili neodgovarajuću manžetnu.
Kod kuće je korisno i da uvek merite u približno isto vreme. Tada lakše vidite da li aparat meri dosledno. Jedan nasumičan broj retko daje pravu sliku. Niz pravilno urađenih merenja govori mnogo više.
Koje osobine aparat mora da ima
Kad kupujete aparat, ne gledajte samo da bude jeftin i da ima veliko dugme. To jeste praktično, ali nije dovoljno. Za kućnu upotrebu najvažnije je da manžetna odgovara obimu ruke, da se ekran lako čita i da aparat radi stabilno iz merenja u merenje.
Memorija je korisna stvar, posebno ako pritisak meri više članova porodice ili ako želite da pratite rezultate nekoliko dana zaredom. Veliki displej je važan starijim osobama, kao i jednostavna upotreba bez komplikovanih podešavanja. Aparat koji stoji u fioci jer je zamoran za korišćenje ne vredi mnogo, pa makar na papiru bio odličan.
Obratite pažnju i na manžetnu. To ljudi često preskoče, a upravo tu nastaje dosta grešaka. Ako je manžetna premala, pritisak može delovati viši. Ako je prevelika, broj može biti niži nego što jeste. Zato nije svejedno da li kupujete univerzalni model ili aparat sa jasno navedenim rasponom obima ruke.
Koji merač pritiska je tačan za starije osobe
Za starije osobe najbolji izbor je obično nadlakatni digitalni aparat sa velikim ekranom i jednostavnim komandama. Razlog je prost – lakše se namešta, lakše se čita i manje zavisi od preciznog položaja zgloba. Ako osoba ima slabiji vid ili manje spretnosti u šakama, sitna dugmad i komplikovano rukovanje samo prave problem.
Kod starijih je bitno i da merenje bude što mirnije i bez žurbe. Ako aparat ima funkciju memorije, to dodatno olakšava praćenje bez zapisivanja na papiriće. Za kućnu upotrebu to je savršeno rešenje, jer štedi vreme i daje bolju kontrolu nad svakodnevnim stanjem.
Ako osoba ima aritmiju ili velike oscilacije pritiska, vredi birati model koji je namenjen stabilnijem očitavanju u takvim situacijama. Nije svaki aparat podjednako dobar kada puls nije pravilan. Tu se razlika između prosečnog i boljeg uređaja najviše vidi.
Kako pravilno izmeriti pritisak da aparat ne greši
Pre merenja sedite mirno pet minuta. Nemojte piti kafu, pušiti niti se penjati uz stepenice neposredno pre toga. Sedite uspravno, stopala neka budu na podu, bez prekrštanja nogu. Ruka na kojoj merite treba da bude oslonjena i u nivou srca.
Manžetna se stavlja na golu ruku, ne preko rukava. Tokom merenja ne pričajte i ne pomerajte se. Kad aparat završi, sačekajte minut ili dva, pa ponovite merenje. Tek tada ima smisla gledati rezultat ozbiljno.
Ako jedan dan merite ujutru u miru, a sledeći put posle ručka, stresa i jurnjave, ne možete porediti te brojke kao da su iste okolnosti. Dobar rezultat traži malo reda. Aparat pomaže, ali navika pravi razliku.
Kada je vreme za novi aparat
Ako je uređaj star, često pada, sporo naduvava manžetnu, gasi se usred merenja ili pokazuje nelogične razlike bez promene uslova, možda je vreme za zamenu. Baterije su prvo što treba proveriti, ali ako ni sa novim baterijama aparat ne radi kako treba, nema potrebe da se oslanjate na sumnjive brojke.
Za osnovnu zdravstvenu kontrolu u kući ne treba Vam komplikovan sistem. Treba Vam aparat koji je jednostavan, čitljiv i pouzdan. U tome je cela poenta. Dobar merač pritiska nije luksuz, već korisna stvar koju je pametno imati pri ruci, posebno ako u kući ima starijih, hroničnih bolesnika ili ljudi koji žele redovno da prate stanje.
Ako birate za sebe ili za nekoga iz porodice, nemojte juriti najsitniji detalj iz tehničke specifikacije. Gledajte šta ćete zaista koristiti bez muke, jer upravo taj aparat će Vam najviše vredeti. U ponudi kao što je OKshop ljudima je najvažnije baš to – da dobiju praktično rešenje koje radi posao bez komplikacije, a kod merača pritiska to je važnije nego kod skoro bilo kog drugog kućnog aparata.
Kad se sve sabere, tačan merač pritiska je onaj koji je kvalitetan, odgovara Vašoj ruci i koji koristite pravilno iz dana u dan. To je ona kombinacija koja donosi mir u kući, a mir je kod merenja pritiska pola rezultata.
