Najbolji proizvodi za negu stopala kod kuće Leave a comment

Pucanje kože na petama, žulj koji smeta u cipeli ili osećaj teških nogu predveče nisu sitnice koje treba trpeti. Stopala nose celo telo, svakog dana, a najčešće dobiju pažnju tek kada počnu da bole. Najbolji proizvodi za negu stopala nisu nužno najskuplji – to su oni koji rešavaju baš Vaš problem i koje ćete zaista redovno koristiti.

Za kućnu negu ne treba Vam puna polica kozmetike. Dovoljna je dobra kombinacija proizvoda za omekšavanje kože, uklanjanje zadebljanja, hidrataciju i svakodnevnu svežinu. Kada znate čemu koji proizvod služi, kupovina je jednostavnija, a rezultat se vidi mnogo brže.

Najbolji proizvodi za negu stopala prema problemu

Nega treba da počne od onoga što Vas muči. Suva peta ne traži isto rešenje kao znojna stopala, a žulj se ne rešava običnom kremom. Zato nemojte kupovati nasumično, već birajte praktične proizvode koji imaju jasnu namenu.

Krema za ispucale pete i veoma suvu kožu

Ako su pete grube, bele, perutaju se ili imaju sitne pukotine, potrebna Vam je hranljiva krema za stopala. Birajte gušće formule koje omekšavaju zadebljalu kožu i pomažu da ona duže zadrži vlagu. Kreme sa ureom su čest i praktičan izbor, naročito kada je koža izrazito suva i hrapava.

Kremu nanosite na čista i potpuno suva stopala, najbolje uveče. Posebnu pažnju posvetite petama, bočnim stranama stopala i predelu ispod palca. Ako su pete ispucale, nanesite obilniji sloj, obujte pamučne čarape i ostavite kremu da deluje tokom noći. Već posle nekoliko dana redovne upotrebe koža može biti mekša i prijatnija na dodir.

Kod dubokih, bolnih pukotina koje krvare, kao i kod osoba koje imaju dijabetes ili slabiju cirkulaciju, nije dobro agresivno turpijati kožu kod kuće. Tada je pametnije prvo potražiti savet lekara ili stručnog pedikira.

Turpija, rašpa ili električni aparat za pete

Zadebljala koža ne nastaje preko noći, pa se ni ne uklanja jednim jakim tretmanom. Ručna turpija za stopala je jednostavno rešenje za redovno održavanje peta. Koristi se nežno, bez preteranog pritiska, najčešće nakon kupanja kada je koža omekšala.

Električni aparat za pete je praktičan izbor za one koji žele brži i ujednačeniji rezultat. Rotirajući valjak skida površinski sloj tvrde kože bez mnogo napora, što posebno znači starijim osobama ili svima kojima je teško da se saginju i dugo rade turpijom. Aparat ne treba koristiti na ranama, iritiranoj koži ili veoma tankim delovima stopala.

Najčešća greška je previše turpijanja. Ako skinete previše kože, stopalo može postati osetljivo, crveno i još podložnije novom zadebljanju. Dva kraća tretmana nedeljno su obično bolja od jednog grubog tretmana.

Kupka za stopala za odmor i omekšavanje

Topla kupka za stopala prija posle dugog dana na nogama, ali ima i praktičnu svrhu. Ona omekšava kožu pre turpijanja, opušta napete mišiće i priprema stopala za kremu. Dovoljno je deset do petnaest minuta u prijatno toploj vodi. Voda ne treba da bude vrela, jer previsoka temperatura dodatno isušuje kožu i može smetati osobama sa osetljivom cirkulacijom.

U kupku možete dodati so za stopala ili preparat koji osvežava i omekšava kožu. Posle kupke stopala dobro osušite, naročito između prstiju. Vlažan prostor između prstiju pogoduje neprijatnim mirisima i razvoju gljivičnih problema.

Ako često imate otečena stopala, kupka može prijati, ali neće rešiti uzrok otoka. Otok koji se ponavlja, prati ga bol ili je izražen samo na jednoj nozi zahteva proveru kod lekara.

Dezodorans i puder za stopala

Neprijatan miris stopala uglavnom nastaje kada se znoj zadrži u zatvorenoj obući. Zato su dezodorans, sprej ili puder za stopala korisni proizvodi za svakodnevnu svežinu. Sprej je praktičan kada ste u žurbi, dok puder upija vlagu i može pomoći kada se stopala pojačano znoje.

Ovi proizvodi daju najbolji efekat ako se koriste uz čiste čarape i obuću koja se redovno provetrava. Ako svaki dan nosite isti par patika, ni najbolji sprej neće dugo rešavati problem. Ostavite obuću da se dobro osuši, menjajte čarape svakog dana i birajte modele od materijala koji dozvoljavaju koži da diše.

Kod jakog svraba, perutanja kože između prstiju, crvenila ili upornog neprijatnog mirisa, kozmetički dezodorans možda neće biti dovoljan. To mogu biti znaci gljivične infekcije, pa je potreban odgovarajući preparat i savet stručnjaka.

Jastučići, flasteri i zaštita od žuljeva

Nove cipele, duža šetnja i tvrda obuća lako naprave žulj. Flasteri za žuljeve služe da zaštite osetljivo mesto od trenja i ublaže neprijatan pritisak u obući. Hidrokoloidni flasteri posebno su praktični jer ostaju na mestu i stvaraju zaštitni sloj preko bolnog dela kože.

Silikonski jastučići za prednji deo stopala, razdvajači za prste i zaštite za pete mogu biti veliko olakšanje ako Vas cipele žuljaju ili ako dugo stojite. Nisu zamena za odgovarajuću obuću, ali mogu pomoći tokom posla, putovanja ili posebne prilike kada ne možete odmah promeniti cipele.

Ne stavljajte flaster preko otvorene, inficirane ili jako upaljene rane bez saveta lekara. Kod dijabetesa posebno budite oprezni sa svakom promenom na stopalu, čak i kada izgleda bezazleno.

Kako napraviti jednostavnu rutinu nege stopala

Dobra rutina ne mora trajati sat vremena. Najbolji rezultat daje kratka, ali redovna nega. Svako veče operite i osušite stopala, zatim nanesite kremu na pete i suve delove. Kada je vreme toplo ili nosite zatvorenu obuću, dodajte sprej ili puder za svežinu pre obuvanja.

Jednom do dva puta nedeljno napravite toplu kupku, nežno uklonite omekšalu tvrdu kožu turpijom ili aparatom i zatim stavite hranljivu kremu. Ako imate problem sa žuljevima, zaštitne flastere i jastučiće držite pri ruci, umesto da čekate da bol počne.

Za većinu domaćinstava dovoljan set čine krema za stopala, turpija ili električni aparat za pete, proizvod za osvežavanje i nekoliko flastera za žuljeve. To je praktična osnova koja pokriva najčešće probleme bez nepotrebne kupovine.

Šta proveriti pre kupovine proizvoda za stopala

Pre nego što izaberete proizvod, razmislite o tome koliko često ćete ga koristiti i kakav rezultat očekujete. Za blago suvu kožu dovoljna je obična hranljiva krema. Za tvrde, zanemarene pete bolja je kombinacija aparata ili turpije i jače kreme. Ako Vas muče znojenje i mirisi, prednost imaju sprej i puder, uz redovnu higijenu obuće.

Obratite pažnju i na jednostavnost upotrebe. Električni aparat treba da lepo leži u ruci, da ima nastavak koji se lako čisti i da ne zahteva komplikovano održavanje. Krema treba da se lako nanosi i da ne ostavlja neprijatan, previše mastan osećaj ako je koristite tokom dana. Dobar proizvod je onaj koji ne stoji zaboravljen u kupatilu, već Vam stvarno olakšava negu.

Nega stopala je mala navika koja pravi veliku razliku pri hodanju, radu i odmoru. Pripremite ono što Vam treba kod kuće, koristite redovno i ne čekajte da suve pete ili žuljevi pokvare svaki korak.